Yoga
Hindistan'da ortaya çıkan ve Sanskritçe'de 'bütünleşme' anlamına gelen yoga, fiziksel faydalarının yanı sıra, ruhu ve zihni dinlendirmesi ile biliniyor. Farklı kas gruplarını çalıştıran duruşlar ve doğru nefes alma üzerine kurulu olan yoga sayesinde en iyi olma halimize yaklaşıyoruz.
Bu atölyede meditasyon teknikleri ve yoga pozlarının yardımıyla bedeninizin içine daha konforlu bir şekilde yerleşebilmeyi deneyimleyeyeceksiniz.
- Etkinlik Süresi
- 1 - 3 saat (Talebinize göre sürede değişiklik sağlanabilir.)
- Etkinlik Yeri
- Etkinliği dilerseniz atölyelerimizde, dilerseniz şirketinizde veya online platformlarda planlayabiliriz.
- Maksimum Kişi Sayısı:
- Etkinlik atölyelerimiz dışında planlandığında, yeterli alan olduğu müddetçe kişi sayısını dilediğiniz kadar artırabilirsiniz. Atölyelerimizin kontenjanları için bizden bilgi alabilirsiniz.
