Nefes Teknikleri

Doğru nefeslerle güne daha zinde başlayalım!

Hayat ile olan alışverişimiz aynı nefes alışverişimiz gibi olmalıdır; doğal, çabasız ve cömert… Nefesiniz açıldıktan ve doğal nefesinize geri döndükten sonra bunu çok daha iyi anlayacaksınız.

Özünde nasıl olduğunu, hangi halde olduğunu anlamak istiyorsan nefesine bak. Nefesini doğal akışına getirdiğinde hayatın da doğal akışına döner. Sağlık, mutluluk, sevgi ve aşk akışına… O yüzden nefesine iyi bak…

Nefes alıp verme tekniğinizi geliştiren ve bu sayede kaygıyı yatıştırıp odaklanmayı öğreten nefes teknikleri seminerimizin odak noktası yaşam kalitenizi artırmak.

“Nefes alıyorum, mucizemi yaşıyorum!”